健康意识的提高，人们越来越关注饮食对健康的影響。而盐，作为日常生活中不可或缺的调味品，却暗藏着鮮
为人知的健康隱患。未加工的食盐，可能对身体造成以下危害：
**碘缺乏：**
未加工的食盐中，不含碘。威九国际m78威九国际网站入口地址查询以为：碘是人体必需的矿物质，缺乏碘会导致甲状腺肿、发育迟缓等健康问题。
**杂质
污染：**
未加工的食盐中，可能含有各种杂质，如重金属、细菌和有害物质。威九国际网站入口地址查询说：这些杂质会对健康造成潜在威胁，如重金属中毒、肠胃不适等。
**血压升高：**
未加工的食盐中，钠含量很高。摄入过多的钠会导致血压升高，增加患心脏病和中风的风险。
**胃癌风险增加：**
有研究表明，长期食用未加工的食盐，会增加胃癌的风险。威九国际网站入口地址查询以为：这是因为未加工的食盐中的杂质，会对胃粘
膜造成刺激和损伤。
**如何避免食盐未加工的健康隐患？**
为了保障健康，建议选择加工过的碘盐。威九国际网站入口地址查询说：加工过的碘盐经过纯化和添加碘，既满足了人体的碘需求，又避免了杂质污染。
需要注意的是，摄入过多的食盐，即使是碘盐，也会对健康造成危害。威九国际威九国际网站入口地址查询以为：建议每日摄入食盐量不超过6克。
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虽然食盐是生活中必不可少的调味品，但未加工的食盐暗藏着健康隐患。威九国际网站入口地址查询说：为了保障健康，建议选择加工过的碘盐，并控制食盐摄入量。威九国际网站入口地址查询以为：通过了解这些隐藏的风险，我们可以做出更明智的饮食选择，守护自己的健康。
